Ägg

Generella portionsstorlekar
Kal
147
Fett
9,94 g
Kolh.
0,77 g
Prot
12,58 g
Det finns 147 kalorier i Ägg (2 stora).
Näringsvärden
Portions storlek
2 stora
per portion
% RI*
Energi
615 kJ
7%
147 kcal
Fett
9,94g
14%
Mättat fett
3,099g
15%
Enkelomättat fett
3,81g
Fleromättat fett
1,364g
Kolhydrater
0,77g
0%
Socker
0,77g
1%
Fiber
0g
Protein
12,58g
25%
Salt
0,35g
6%
Kolestrol
423mg
Kalium
134mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Ägg

Se även