Äggröra

Generella portionsstorlekar

Kal

199

Fett

15,21 g

Kolh.

1,96 g

Prot

13,01 g

Det finns 199 kalorier i Äggröra (2 ).

Näringsvärden

Portions storlek

2 ägg

Energi

834 kJ

10%

199 kcal

Fett

15,21g

22%

Mättat fett

5,784g

29%

Enkelomättat fett

5,536g

Fleromättat fett

1,851g

Kolhydrater

1,96g

1%

Socker

1,43g

2%

Fiber

0g

Protein

13,01g

26%

Salt

0,53g

9%

Kolestrol

400mg

Kalium

138mg

7%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:08
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
2 ägg	199
100 g	212

Relaterade typer av Äggröra

Äggröra (Hela, Kokta)

Omelett eller Äggröra med Ost

Omelett eller Äggröra

Omelett eller Äggröra med Svamp

Visa fler Äggröra näringsinfo

Relaterade typer av Ägg

Visa fler Ägg näringsinfo

Andra relaterade livsmedel

Frukost Ingredienser

Se även

Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon

Omelett eller Äggröra med Grönsaker

Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon

McDonald's Äggröra med Bacon

Omelett eller Äggröra med Korv

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.