Kalorier i Ångkokt eller Kokt Hummer och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

406 kJ

97 kcal

Fett

0,58g

Mättat fett

0,106g

Enkelomättat fett

0,159g

Fleromättat fett

0,09g

Kolhydrater

1,27g

Socker

Fiber

Protein

20,33g

41%

Salt

1,75g

29%

Kolestrol

71mg

Kalium

349mg

17%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 oz, utan skal	27
1 liten kräftstjärt (på 450 g hummer)	62
1 portion (85 g)	82
100 g	97
1 stjärt (225 g), fryst (portion efter tillagning, utan skal)	101
1 liten (450 g färskvikt) (ger efter tillagning, utan skal)	114
1 kräftstjärt, färsk (225 g) (portion efter tillagning, utan skal)	121
1 kopp, tärnad	141
1 medelstor kräftstjärt (på 1,125 kg hummer)	143
1 stor kräftstjärt (portion från 1,8 kg hummer)	220
1 medelstor (1,125 kg färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal)	286
1 stor (1,8 kg färskvikt) (portion efter tillagning, utan skal)	458

Relaterade typer av Hummer

Ugnsbakad eller Halstrad Hummer

Kokta eller Ångkokta Kräftor

Hummer

Visa fler Hummer näringsinfo

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur

Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo

Se även

Ångkokt eller Kokt Bläckfisk

Jordgubbar i Sockerlag (Kokt eller Konserverad)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.