Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Ångkokta eller Halstrade Musslor
Ångkokta eller Halstrade Musslor
Generella portionsstorlekar
1 liten
1 medelstor
1 stor
1 portion (85 g)
100 g
1 kopp (8 stora musslor, 12 medelstora musslor, 15 små musslor)
1 liter, rå, med skal (portion efter tillagning, utan skal)
Kal
92
Fett
1,2 g
Kolh.
3,19 g
Prot
15,83 g
Det finns 92 kalorier i Ångkokta eller Halstrade Musslor (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
385 kJ
5%
92 kcal
Fett
1,2g
2%
Mättat fett
0,117g
1%
Enkelomättat fett
0,099g
Fleromättat fett
0,35g
Kolhydrater
3,19g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
15,83g
32%
Salt
1,18g
20%
Kolestrol
42mg
Kalium
350mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 liten
9
1 medelstor
11
1 stor
17
1 portion
(85 g)
78
100 g
92
1 kopp
(8 stora musslor, 12 medelstora musslor, 15 små musslor)
138
1 liter, rå, med skal
(portion efter tillagning, utan skal)
172
Relaterade typer av Musslor
Musslor
Visa fler Musslor näringsinfo
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur
Hummer
Krabba
Bläckfisk
Räkor
Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo
Se även
Kokta eller Pocherade Musslor
Ugnsbakade eller Halstrade Kammusslor
Ångkokta eller Kokta Räkor
Kokta eller Ångkokta Kräftor
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Visa fler
Sverige