Kalorier i Potatis (Skalad, med Salt, Kokt) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 potatis (6,5 cm i diameter, klot)

Energi

495 kJ

118 kcal

Fett

0,14g

Mättat fett

0,035g

Enkelomättat fett

0,003g

Fleromättat fett

0,058g

Kolhydrater

27,38g

11%

Socker

1,18g

Fiber

2,7g

Protein

2,54g

Salt

0,82g

14%

Kolestrol

0mg

Kalium

515mg

26%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1/2 kopp	68
100 g	87
1 potatis (6,5 cm i diameter, klot)	118

Relaterade typer av Potatis

Vit Potatis (med Skal)

Potatismos

Potatis (utan Salt, Kokt)

Vit Potatis (med Skal, Bakade)

Ugnsbakad Potatis

Visa fler Potatis näringsinfo

Se även

Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)

Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.