Kalorier i 100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla och näringsfakta

Det finns 104 kalorier i 100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla (1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)).

Näringsvärden

Portions storlek

1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)

Energi

436 kJ

104 kcal

Fett

4,38g

Mättat fett

1,204g

Enkelomättat fett

1,731g

Fleromättat fett

1,079g

Kolhydrater

13g

Socker

Fiber

Protein

3,6g

Salt

0,48g

Kolestrol

37mg

Kalium

89mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)	104
1 portion (74 g)	198
1 cirkel (18 cm i diameter)	200
100 g	267

Relaterade typer av Våfflor

Vanlig Våffla

Vanliga Våfflor (Fryst)

Frukt Våffla

Visa fler Våfflor näringsinfo

Se även

100% Fullkornsvete Bagel

100% Fullkornspitabröd

100% Fullkornsbröd

100% Lönnsirap

Rostat 100% Fullkornsbröd

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.