Biff (endast Mager)

Generella portionsstorlekar

Kal

187

Fett

6,63 g

Kolh.

0 g

Prot

29,81 g

Det finns 187 kalorier i Biff (endast Mager) (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

782 kJ

9%

187 kcal

Fett

6,63g

9%

Mättat fett

2,472g

12%

Enkelomättat fett

2,675g

Fleromättat fett

0,244g

Kolhydrater

0g

0%

Socker

0g

0%

Fiber

0g

Protein

29,81g

60%

Salt

0,94g

16%

Kolestrol

68mg

Kalium

342mg

17%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 oz, benfri, tillagad, endast mager	53
1 portion (85 g)	159
100 g	187

Relaterade typer av Stek

Tunt Skuren Smörgåsbiff

T-Benstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett, Tillagad, Halstrad)

Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet)

Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad)

Visa fler Stek näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött

Mager Köttfärs

Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även

Nötkött Ländstycke (endast Mager, Trimmad till 0,3 Cm Tjock, Hög Kvalitet)

Rostbiff (endast Mager)

Fläskkarré (Hel, endast Mager)

Extra Mager Köttfärs

Nötköttentrecôte (endast Mager, Trimmat till 0 Cm Fett)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.