Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Blåbärspannkakor
Blåbärspannkakor
Generella portionsstorlekar
1 pannkaka (10 cm i diameter)
1 pannkaka (15 cm i diameter)
100 g
Kal
84
Fett
3,5 g
Kolh.
11,02 g
Prot
2,32 g
Det finns 84 kalorier i Blåbärspannkakor (1 ).
Näringsvärden
Portions storlek
1 pannkaka (10 cm i diameter)
per portion
% RI*
Energi
353 kJ
4%
84 kcal
Fett
3,5g
5%
Mättat fett
0,755g
4%
Enkelomättat fett
0,88g
Fleromättat fett
1,582g
Kolhydrater
11,02g
4%
Socker
-
Protein
2,32g
5%
Salt
0,39g
7%
Kolestrol
21mg
Kalium
52mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:08
Källa
FatSecret Platform API
1
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 pannkaka
(10 cm i diameter)
84
1 pannkaka
(15 cm i diameter)
171
100 g
222
Relaterade typer av Pannkakor
Raggmunk
Vanliga Pannkakor
Kärnmjölkspannkakor
Pannkakor (Torr Mix)
Visa fler Pannkakor näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige