Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Blåbärspannkakor
Blåbärspannkakor
Generella portionsstorlekar
1 pannkaka (10 cm i diameter)
1 pannkaka (15 cm i diameter)
100 g
Kal
222
Fett
9,2 g
Kolh.
29 g
Prot
6,1 g
Det finns 222 kalorier i Blåbärspannkakor (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
929 kJ
11%
222 kcal
Fett
9,2g
13%
Mättat fett
1,986g
10%
Enkelomättat fett
2,316g
Fleromättat fett
4,162g
Kolhydrater
29g
11%
Socker
-
Protein
6,1g
12%
Salt
1,03g
17%
Kolestrol
56mg
Kalium
138mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:08
Källa
FatSecret Platform API
1
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 pannkaka
(10 cm i diameter)
84
1 pannkaka
(15 cm i diameter)
171
100 g
222
Relaterade typer av Pannkakor
Kärnmjölkspannkakor
Pannkakor (Torr Mix)
Vanliga Pannkakor
Raggmunk
Visa fler Pannkakor näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige