FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Blomkål

Generella portionsstorlekar

Kal

75

Fett

0,3 g

Kolh.

15,9 g

Prot

5,94 g

Det finns 75 kalorier i Blomkål (3 koppar).

Näringsvärden

Portions storlek

3 koppar

Energi

314 kJ

4%

75 kcal

Fett

0,3g

0%

Mättat fett

0,096g

0%

Enkelomättat fett

0,042g

Fleromättat fett

0,297g

Kolhydrater

15,9g

6%

Socker

7,2g

8%

Fiber

7,5g

Protein

5,94g

12%

Salt

0,22g

4%

Kolestrol

0mg

Kalium

909mg

45%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 småblomma	3
100 g	25
1 kopp	25
1 litet huvud (10 cm i diameter)	66
1 medelstort huvud (13 cm - 16 cm i diameter)	144

Relaterade typer av Blomkål

Kokt Blomkål (Färsk)

Blomkål (Fryst)

Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Visa fler Blomkål näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker

Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även

ICA Blomkål Fryst

Blomkålsgratäng

Apetit Cauliflower Wings

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.