Kalorier i Fläskstek eller Kotlett (1 portion) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (85 g)

Energi

882 kJ

11%

211 kcal

Fett

12,11g

17%

Mättat fett

4,35g

22%

Enkelomättat fett

5,307g

Fleromättat fett

1,144g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

23,8g

48%

Salt

0,84g

14%

Kolestrol

80mg

Kalium

315mg

16%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (85 g)	211
100 g	248
1 kopp, tillagad, tärnad	332
1 liten (portion efter tillagning, benfri)	335
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben)	394

Relaterade typer av Fläskkotletter

Stekt Fläskkotlett

Halstrad eller Ugnsbakad, Panerad eller Mjölad, Fläskkotlett

Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett

Fläskkotlett

Halstrad eller Ugnsbakad Fläskkotlett

Visa fler Fläskkotletter näringsinfo

Relaterade typer av Stek

T-Benstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett, Tillagad, Halstrad)

Tunt Skuren Smörgåsbiff

Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad)

Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet)

Biff

Biff (endast Mager)

Visa fler Stek näringsinfo

Andra relaterade livsmedel

Fläsk

Se även

Pepparsås eller Stark Sås

Frankfurter eller Varmkorv

Delikatesskalkon eller Kycklingbröst

Fettsnål Frankfurter eller Varmkorv

Gouda eller Edamer Ost

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.