Kalorier i Fläskstek eller Kotlett (1 medelstor) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben)

Energi

1650 kJ

20%

394 kcal

Fett

22,66g

32%

Mättat fett

8,137g

41%

Enkelomättat fett

9,927g

Fleromättat fett

2,14g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

44,52g

89%

Salt

1,58g

26%

Kolestrol

149mg

Kalium

588mg

29%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (85 g)	211
100 g	248
1 kopp, tillagad, tärnad	332
1 liten (portion efter tillagning, benfri)	335
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben)	394

Relaterade typer av Fläskkotletter

Halstrad eller Ugnsbakad Fläskkotlett

Halstrad eller Ugnsbakad, Panerad eller Mjölad, Fläskkotlett

Stekt Fläskkotlett

Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett

Fläskkotlett

Visa fler Fläskkotletter näringsinfo

Relaterade typer av Stek

Biff

Tunt Skuren Smörgåsbiff

Biff (endast Mager)

T-Benstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett, Tillagad, Halstrad)

Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad)

Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet)

Visa fler Stek näringsinfo

Andra relaterade livsmedel

Fläsk

Se även

Pepparsås eller Stark Sås

Frankfurter eller Varmkorv

Delikatesskalkon eller Kycklingbröst

Fettsnål Frankfurter eller Varmkorv

Gouda eller Edamer Ost

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.