Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Guldmakrill
Guldmakrill
Generella portionsstorlekar
1 oz, benfri
1 portion (57 g)
100 g
1 filé
Kal
100
Fett
0,82 g
Kolh.
0 g
Prot
21,76 g
Det finns 100 kalorier i Guldmakrill (1 filé).
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé
per portion
% RI*
Energi
418 kJ
5%
100 kcal
Fett
0,82g
1%
Mättat fett
0,221g
1%
Enkelomättat fett
0,142g
Fleromättat fett
0,194g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
-
Fiber
0g
Protein
21,76g
44%
Salt
0,26g
4%
Kolestrol
86mg
Kalium
489mg
24%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
07 maj 20 09:29
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 oz, benfri
24
1 portion
(57 g)
48
100 g
85
1 filé
100
Relaterade typer av Fisk
Grillad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Fisk
Ugnsbakad Fisk
Tilapia
Visa fler Fisk näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Guldmakrill
Se även
Visa fler
Sverige