Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta)

Generella portionsstorlekar
Kal
147
Fett
2,34 g
Kolh.
25,27 g
Prot
6,08 g
Det finns 147 kalorier i Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta) (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
617 kJ
7%
147 kcal
Fett
2,34g
3%
Mättat fett
0,374g
2%
Enkelomättat fett
0,749g
Fleromättat fett
0,889g
Kolhydrater
25,27g
10%
Socker
0,56g
1%
Fiber
4g
Protein
6,08g
12%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
131mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:07
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Havregrynsgröt

Relaterade typer av Spannmål

Andra relaterade livsmedel

Se även