Kalorier i Havregrynsgröt med Frukt och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp, tillagad

Energi

793 kJ

190 kcal

Fett

2,29g

Mättat fett

0,402g

Enkelomättat fett

0,707g

Fleromättat fett

0,817g

Kolhydrater

37,81g

15%

Socker

11,14g

12%

Fiber

4,2g

Protein

6,18g

12%

Salt

0,65g

11%

Kolestrol

0mg

Kalium

253mg

13%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	81
1 portion (157 g)	127
1 kopp, tillagad	190

Relaterade typer av Havregrynsgröt

Havregrynsgröt

Havregrynsgröt av Blandvete

Snabbhavregrynsgröt

Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)

Visa fler Havregrynsgröt näringsinfo

Relaterade typer av Havre

Havre Flingor (Snabblösta, Torkade, Berikade)

Havre

Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta)

Visa fler Havre näringsinfo

Se även

Söta Brödbullar med Kanel (med Russin)

Bagel med Frukt (Utom Russin)

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)

Deg till Söta Brödbullar med Kanel (med Glasyr)

Kaffe (med Cappuccinosmak, Snabbkaffe, med Socker)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.