Havregrynsgröt

Generella portionsstorlekar
Kal
145
Fett
2,39 g
Kolh.
25,37 g
Prot
6,06 g
Det finns 145 kalorier i Havregrynsgröt (1 kopp, tillagad).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tillagad
per portion
% RI*
Energi
607 kJ
7%
145 kcal
Fett
2,39g
3%
Mättat fett
0,421g
2%
Enkelomättat fett
0,748g
Fleromättat fett
0,87g
Kolhydrater
25,37g
10%
Socker
0,56g
1%
Fiber
3,7g
Protein
6,06g
12%
Salt
0,70g
12%
Kolestrol
0mg
Kalium
126mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Havregrynsgröt

Relaterade typer av Havre

Andra relaterade livsmedel

Se även