Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Broccoli (Färsk)
Kokt Broccoli (Färsk)
Generella portionsstorlekar
1 småblomma
1 portion (80 g)
100 g
1 kopp, färsk, skurna stjälkar
Kal
54
Fett
2,69 g
Kolh.
6,98 g
Prot
2,3 g
Det finns 54 kalorier i Kokt Broccoli (Färsk) (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
226 kJ
3%
54 kcal
Fett
2,69g
4%
Mättat fett
0,506g
3%
Enkelomättat fett
1,12g
Fleromättat fett
0,836g
Kolhydrater
6,98g
3%
Socker
1,34g
1%
Fiber
3,2g
Protein
2,3g
5%
Salt
0,72g
12%
Kolestrol
0mg
Kalium
283mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 småblomma
5
1 portion
(80 g)
43
100 g
54
1 kopp, färsk, skurna stjälkar
87
Relaterade typer av Broccoli
Broccoli (Skott, Frysta)
Salladsbroccoli (Kokt)
Broccoli Raab
Broccoli
Ett Knippe Broccoliblommor
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler Broccoli näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Morötter
Röda Tomater
Lökar
Svamp
Sallad
Spenat
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Kokt Blomkål (Färsk)
Kokt Grönkål (Färsk)
Kokt Spenat (Färsk)
Visa fler
Sverige