Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
1 småblomma
1 skott (ca 13 cm lång)
1 portion (92 g)
1 kopp, små blommor
100 g
1 kopp
Kal
35
Fett
0,41 g
Kolh.
7,14 g
Prot
2,37 g
Det finns 35 kalorier i Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
146 kJ
2%
35 kcal
Fett
0,41g
1%
Mättat fett
0,079g
0%
Enkelomättat fett
0,04g
Fleromättat fett
0,169g
Kolhydrater
7,14g
3%
Socker
1,38g
2%
Fiber
3,3g
Protein
2,37g
5%
Salt
0,70g
12%
Kolestrol
0mg
Kalium
291mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
1
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 småblomma
4
1 skott
(ca 13 cm lång)
13
1 portion
(92 g)
32
1 kopp, små blommor
34
100 g
35
1 kopp
64
Relaterade typer av Broccoli
Salladsbroccoli (Kokt)
Broccoli (Skott, Frysta)
Broccoli Raab
Ett Knippe Broccoliblommor
Broccoli
Visa fler Broccoli näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Lökar
Svamp
Sallad
Morötter
Röda Tomater
Spenat
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kött från Kycklinglår (Grillat, Kokt)
Kycklingbröst (Stekt, Kokt)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler
Sverige