Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Sommarsquash (Färsk)
Kokt Sommarsquash (Färsk)
Generella portionsstorlekar
1 skiva
1 portion (92 g)
100 g
1 kopp, skivade
1 liten
1 medelstor
1 stor
Kal
70
Fett
4,33 g
Kolh.
7,98 g
Prot
1,68 g
Det finns 70 kalorier i Kokt Sommarsquash (Färsk) (1 liten).
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten
per portion
% RI*
Energi
293 kJ
3%
70 kcal
Fett
4,33g
6%
Mättat fett
0,825g
4%
Enkelomättat fett
1,82g
Fleromättat fett
1,344g
Kolhydrater
7,98g
3%
Socker
4,74g
5%
Fiber
2,6g
Protein
1,68g
3%
Salt
1,27g
21%
Kolestrol
0mg
Kalium
352mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 skiva
3
1 portion
(92 g)
34
100 g
37
1 kopp, skivade
68
1 liten
70
1 medelstor
130
1 stor
196
Relaterade typer av Zucchini
Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Baby Zucchini
Zucchini
Visa fler Zucchini näringsinfo
Relaterade typer av Squash
Butternut Squash
Gul Sommarsquash
Kokt Sommarsquash
Spagettipumpa
Visa fler Squash näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker
Se även
Kokt Broccoli (Färsk)
Kokt Grönkål (Färsk)
Kokt Sparris (Färsk)
Kokt Älg
Kokt Flundra
Visa fler
Sverige