FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Kokt Sommarsquash (Färsk)

Generella portionsstorlekar

Kal

196

Fett

12,11 g

Kolh.

22,32 g

Prot

4,71 g

Det finns 196 kalorier i Kokt Sommarsquash (Färsk) (1 stor).

Näringsvärden

Portions storlek

1 stor

Energi

819 kJ

10%

196 kcal

Fett

12,11g

17%

Mättat fett

2,308g

12%

Enkelomättat fett

5,094g

Fleromättat fett

3,762g

Kolhydrater

22,32g

9%

Socker

13,28g

15%

Fiber

7,4g

Protein

4,71g

9%

Salt

3,54g

59%

Kolestrol

0mg

Kalium

984mg

49%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 skiva	3
1 portion (92 g)	34
100 g	37
1 kopp, skivade	68
1 liten	70
1 medelstor	130
1 stor	196

Relaterade typer av Zucchini

Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)

Visa fler Zucchini näringsinfo

Relaterade typer av Squash

Gul Sommarsquash

Kokt Sommarsquash

Butternut Squash

Visa fler Squash näringsinfo

Andra relaterade livsmedel

Se även

Kokt Broccoli (Färsk)

Kokt Grönkål (Färsk)

Kokt Sparris (Färsk)

Kokt Spenat (Färsk)

Kokt Blomkål (Färsk)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.