Kolja

Generella portionsstorlekar

Kal

128

Fett

3,71 g

Kolh.

0,48 g

Prot

22,08 g

Det finns 128 kalorier i Kolja (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

536 kJ

6%

128 kcal

Fett

3,71g

5%

Mättat fett

0,69g

3%

Enkelomättat fett

1,487g

Fleromättat fett

1,129g

Kolhydrater

0,48g

0%

Socker

0,11g

0%

Fiber

0,1g

Protein

22,08g

44%

Salt

1,00g

17%

Kolestrol

66mg

Kalium

371mg

19%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (85 g)	109
100 g	128
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm)	197

Relaterade typer av Kolja

Ugnsbakad eller Halstrad Kolja

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja

Stekt Mörad Kolja

Visa fler Kolja näringsinfo

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Healthyco Toffee Dessert Topping

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.