Kalorier i Lammkotlett (Magert, med Fett) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 liten (112 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, benfri)

Energi

946 kJ

11%

226 kcal

Fett

17,55g

25%

Mättat fett

7,669g

38%

Enkelomättat fett

7,186g

Fleromättat fett

1,302g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

15,86g

32%

Salt

0,70g

12%

Kolestrol

68mg

Kalium

184mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 oz, med ben, tillagad (portion efter att ben tagits bort)	72
1 liten (112 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, benfri)	226
100 g	314
1 portion (109 g)	342
1 medelstor (170 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)	342
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben)	455

Relaterade typer av Lammkotletter

Lammkotlett

Lammkotlett (endast Mager)

Visa fler Lammkotletter näringsinfo

Relaterade typer av Lamm

Malet Lamm

Lammstek

Lamm

Visa fler Lamm näringsinfo

Se även

Diet Efterrätt med Gelatin (Sötad med Lågkalorisötningsmedel)

Chokladmjölk Fettsnål 2% Fett

Panerad Kycklingkrokett med Ost

Gulasch med Nudlar

Burrito med Nötkött

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.