Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Omelett eller Äggröra
Omelett eller Äggröra
Generella portionsstorlekar
1 liten
1 medelstor
1 stor
1 ägg
1 portion (62 g)
1 extra stor
1 jumbo
100 g
Kal
98
Fett
7,14 g
Kolh.
1,15 g
Prot
6,81 g
Det finns 98 kalorier i Omelett eller Äggröra (1 stor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
per portion
% RI*
Energi
410 kJ
5%
98 kcal
Fett
7,14g
10%
Mättat fett
2,086g
10%
Enkelomättat fett
2,867g
Fleromättat fett
1,243g
Kolhydrater
1,15g
0%
Socker
1,17g
1%
Fiber
0g
Protein
6,81g
14%
Salt
0,62g
10%
Kolestrol
213mg
Kalium
91mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 liten
77
1 medelstor
88
1 stor
98
1 ägg
98
1 portion
(62 g)
98
1 extra stor
107
1 jumbo
118
100 g
158
Relaterade typer av Äggröra
Äggröra (Hela, Kokta)
Omelett eller Äggröra med Svamp
Omelett eller Äggröra med Ost
Äggröra
Visa fler Äggröra näringsinfo
Relaterade typer av Omeletter
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Korv
Omelett
Visa fler Omeletter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ägg
Frukost Ingredienser
Se även
Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner
Delikatesskalkon eller Kycklingbröst
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Fettsnål eller Fettfri Mozzarella
Panerad Kycklingkrokett, Filé eller Mör
Visa fler
Sverige