FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Omelett eller Äggröra med Ost

Generella portionsstorlekar

Kal

140

Fett

10,37 g

Kolh.

2,23 g

Prot

9,15 g

Det finns 140 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost (1 stor).

Näringsvärden

Portions storlek

1 stor

Energi

587 kJ

7%

140 kcal

Fett

10,37g

15%

Mättat fett

4,131g

21%

Enkelomättat fett

3,751g

Fleromättat fett

1,333g

Kolhydrater

2,23g

1%

Socker

2,21g

2%

Fiber

0g

Protein

9,15g

18%

Salt

1,03g

17%

Kolestrol

213mg

Kalium

129mg

6%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Omelett eller Äggröra med Ost

Omelett eller Äggröra med Ost

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 liten	110
1 medelstor	129
1 stor	140
1 ägg	140
1 portion (75 g)	140
1 extra stor	151
100 g	187

Relaterade typer av Äggröra

Omelett eller Äggröra med Svamp

Omelett eller Äggröra

Äggröra (Hela, Kokta)

Visa fler Äggröra näringsinfo

Relaterade typer av Omeletter

Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon

Omelett eller Äggröra med Grönsaker

Omelett eller Äggröra med Korv

Visa fler Omeletter näringsinfo

Andra relaterade livsmedel

Se även

Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon

Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner

Nachos med Nötkött och Ost

Enchiladas med Ost och Nötkött

Mozzarellaost (Fet Mjölk)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.