Ost

Generella portionsstorlekar

Kal

350

Fett

26,91 g

Kolh.

4,71 g

Prot

22,21 g

Det finns 350 kalorier i Ost (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

1464 kJ

18%

350 kcal

Fett

26,91g

38%

Mättat fett

16,609g

83%

Enkelomättat fett

7,664g

Fleromättat fett

0,956g

Kolhydrater

4,71g

2%

Socker

3,54g

4%

Fiber

0g

Protein

22,21g

44%

Salt

2,39g

40%

Kolestrol

83mg

Kalium

187mg

9%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 skiva	84
1 portion (24 g)	84
100 g	350
1 kopp	396

Relaterade typer av Ost

Fettsnål Cheddar- eller Colbyost

Visa fler Ost näringsinfo

Se även

Gouda eller Edamer Ost

Arla Hushållsost 26%

Arla Prästost 31%

Arla Herrgårdsost 28%

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.