Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Potatis (med Skal)
Potatis (med Skal)
Generella portionsstorlekar
700 g
1 liten (4,5 cm - 6,5 cm i diameter)
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter)
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter)
Kal
539
Fett
0,63 g
Kolh.
122,29 g
Prot
14,14 g
Det finns 539 kalorier i Potatis (med Skal) (700 g).
Näringsvärden
Portions storlek
700 g
per portion
% RI*
Energi
2255 kJ
27%
539 kcal
Fett
0,63g
1%
Mättat fett
0,182g
1%
Enkelomättat fett
0,014g
Fleromättat fett
0,301g
Kolhydrater
122,29g
47%
Socker
5,46g
6%
Fiber
15,4g
Protein
14,14g
28%
Salt
0,10g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
2947mg
147%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
77
1 liten
(4,5 cm - 6,5 cm i diameter)
131
1 medelstor
(5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter)
164
1 stor
(7,5 cm - 10,5 cm i diameter)
284
Relaterade typer av Potatis
Ugnsbakad Potatis
Vit Potatis (med Skal)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatismos
Visa fler Potatis näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Lökar
Röda Tomater
Morötter
Spenat
Svamp
Sallad
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)
ICA Potatisklyftor med Skal
Chokladkaka med Chokladbitar i (med Margarin)
Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)
Bakapotatis med Skal
Visa fler
Sverige