Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Protein Pannkakor
Protein Pannkakor
Generella portionsstorlekar
1 pannkaka
1 portion (90 g)
100 g
Kal
191
Fett
3,29 g
Kolh.
12,74 g
Prot
30,35 g
Det finns 191 kalorier i Protein Pannkakor (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
799 kJ
10%
191 kcal
Fett
3,29g
5%
Mättat fett
0,828g
4%
Enkelomättat fett
1,124g
Fleromättat fett
0,737g
Kolhydrater
12,74g
5%
Socker
0,46g
1%
Fiber
3g
Protein
30,35g
61%
Salt
0,26g
4%
Kolestrol
83mg
Kalium
542mg
27%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
11 maj 20 10:12
Källa
FatSecret Platform API
1
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 pannkaka
86
1 portion
(90 g)
172
100 g
191
Relaterade typer av Pannkakor
Kärnmjölkspannkakor
Raggmunk
Blåbärspannkakor
Vanliga Pannkakor
Pannkakor (Torr Mix)
Visa fler Pannkakor näringsinfo
Relaterade typer av Frukost Ingredienser
Ägg och Ostsmörgås
Äggröra
Havregrynsgröt
Rostat Bröd
Visa fler Frukost Ingredienser näringsinfo
Se även
Star Nutrition Proteinpannkakor
Tyngre Orginal Pannkakor
Protein.Se Proteinpannkakor
Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor
Sojaproteinisolat
Visa fler
Sverige