Sardiner i Vatten

Generella portionsstorlekar

Kal

217

Fett

12,37 g

Kolh.

0 g

Prot

24,58 g

Det finns 217 kalorier i Sardiner i Vatten (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

908 kJ

11%

217 kcal

Fett

12,37g

18%

Mättat fett

2,791g

14%

Enkelomättat fett

5,112g

Fleromättat fett

2,919g

Kolhydrater

0g

0%

Socker

0g

0%

Fiber

0g

Protein

24,58g

49%

Salt

2,30g

38%

Kolestrol

82mg

Kalium

447mg

22%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 burk (125 g, 4 sardiner), avrunnen	182
1 portion (85 g)	184
100 g	217
1 kopp, avrunnen	399

Relaterade typer av Sardiner

Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning)

Sardiner i Olja (på Burk)

Visa fler Sardiner näringsinfo

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Kolsyrat Vatten

Tonfisk i Vatten (Konserverad)

Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.