Skalade Solrosfrön

Generella portionsstorlekar
Kal
177
Fett
15,37 g
Kolh.
5,82 g
Prot
7,06 g
Det finns 177 kalorier i Skalade Solrosfrön (31 g).
Näringsvärden
Portions storlek
31 g
per portion
% RI*
Energi
739 kJ
9%
177 kcal
Fett
15,37g
22%
Mätttat fett
1,61g
8%
Enkelomättat fett
2,933g
Fleromättat fett
10,148g
Kolhydrater
5,82g
2%
Socker
0,81g
1%
Fiber
3,3g
Protein
7,06g
14%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
214mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Solrosfrön

Relaterade typer av Frön

Se även