Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Spetskål
Spetskål
Generella portionsstorlekar
1 portion (45 g)
1 kopp, hackad
100 g
Kal
24
Fett
0,4 g
Kolh.
4,38 g
Prot
1,8 g
Det finns 24 kalorier i Spetskål (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
101 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,4g
1%
Mättat fett
0,056g
0%
Transfett
0,027g
Enkelomättat fett
0,073g
Fleromättat fett
0,165g
Kolhydrater
4,38g
2%
Socker
2,21g
2%
Fiber
2g
Protein
1,8g
4%
Salt
0,07g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
144mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
11 maj 20 09:05
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 portion
(45 g)
11
1 kopp, hackad
21
100 g
24
Relaterade typer av Kål
Salladskål
Kål
Kimchi
Savoykål
Rödkål
Visa fler Kål näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Svamp
Lökar
Röda Tomater
Morötter
Sallad
Spenat
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige