Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Stekt Mörad Kolja
Stekt Mörad Kolja
Generella portionsstorlekar
1 portion (85 g)
100 g
1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
Kal
178
Fett
8,07 g
Kolh.
6,94 g
Prot
18,32 g
Det finns 178 kalorier i Stekt Mörad Kolja (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
745 kJ
9%
178 kcal
Fett
8,07g
12%
Mättat fett
1,711g
9%
Enkelomättat fett
3,515g
Fleromättat fett
2,23g
Kolhydrater
6,94g
3%
Socker
0,42g
0%
Fiber
0,2g
Protein
18,32g
37%
Salt
0,31g
5%
Kolestrol
67mg
Kalium
302mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 portion
(85 g)
151
100 g
178
1 filé
(18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
326
Relaterade typer av Kolja
Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja
Ugnsbakad eller Halstrad Kolja
Kolja
Visa fler Kolja näringsinfo
Relaterade typer av Fisk
Grillad Fisk
Tilapia
Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Guldmakrill
Ugnsbakad Fisk
Visa fler Fisk näringsinfo
Se även
Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt)
Bacon (Inlagd, Halstrad, Stekt eller Grillat, Kokt)
Stekt Tofu
Stekt Mörad Fisk
Kycklingbröst (Stekt, Kokt)
Visa fler
Sverige