Svarta Bönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)

Generella portionsstorlekar
Kal
132
Fett
0,54 g
Kolh.
23,71 g
Prot
8,86 g
Det finns 132 kalorier i Svarta Bönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt) (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
552 kJ
7%
132 kcal
Fett
0,54g
1%
Mättat fett
0,139g
1%
Enkelomättat fett
0,047g
Fleromättat fett
0,231g
Kolhydrater
23,71g
9%
Socker
-
Fiber
8,7g
Protein
8,86g
18%
Salt
0,59g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
355mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:07
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Svarta Bönor

Relaterade typer av Bönor

Se även