Torkade Solrosfrökärnor

Generella portionsstorlekar
Kal
262
Fett
22,8 g
Kolh.
8,63 g
Prot
10,48 g
Det finns 262 kalorier i Torkade Solrosfrökärnor (1 kopp, med skal, ätbar portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, med skal, ätbar portion
per portion
% RI*
Energi
1097 kJ
13%
262 kcal
Fett
22,8g
33%
Mätttat fett
2,39g
12%
Enkelomättat fett
4,353g
Fleromättat fett
15,058g
Kolhydrater
8,63g
3%
Socker
1,21g
1%
Fiber
4,8g
Protein
10,48g
21%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
317mg
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:07
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Solrosfrön

Relaterade typer av Frön

Se även