Torkade Solrosfrökärnor

Generella portionsstorlekar
Kal
162
Fett
14,05 g
Kolh.
5,32 g
Prot
6,46 g
Det finns 162 kalorier i Torkade Solrosfrökärnor (1 oz).
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz
per portion
% RI*
Energi
676 kJ
8%
162 kcal
Fett
14,05g
20%
Mätttat fett
1,473g
7%
Enkelomättat fett
2,682g
Fleromättat fett
9,28g
Kolhydrater
5,32g
2%
Socker
0,74g
1%
Fiber
3g
Protein
6,46g
13%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
195mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:07
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Solrosfrön

Relaterade typer av Frön

Se även