Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
Generella portionsstorlekar
1 portion (85 g)
100 g
1 stek (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
Kal
153
Fett
3,96 g
Kolh.
0,41 g
Prot
27,3 g
Det finns 153 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
640 kJ
8%
153 kcal
Fett
3,96g
6%
Mättat fett
0,811g
4%
Enkelomättat fett
1,529g
Fleromättat fett
1,169g
Kolhydrater
0,41g
0%
Socker
0,09g
0%
Fiber
0g
Protein
27,3g
55%
Salt
0,92g
15%
Kolestrol
53mg
Kalium
524mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 portion
(85 g)
130
100 g
153
1 stek
(17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
228
Relaterade typer av Tonfisk
Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Tonfisk i Olja (på Burk)
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Gulfenad Tonfisk
Visa fler Tonfisk näringsinfo
Relaterade typer av Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Ugnsbakad Fisk
Guldmakrill
Fisk
Tilapia
Grillad Fisk
Visa fler Fisk näringsinfo
Se även
Ugnsbakad eller Halstrad Öring
Ugnsbakad eller Halstrad Hummer
Ugnsbakad eller Halstrad Havskatt
Ugnsbakad eller Halstrad Krabba
Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kyckling
Visa fler
Sverige