Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Zucchini
Zucchini
Generella portionsstorlekar
1 skiva
100 g
1 liten
1 kopp, hackad
2 medelstora
1 stor
Kal
63
Fett
0,71 g
Kolh.
13,13 g
Prot
4,74 g
Det finns 63 kalorier i Zucchini (2 medelstora).
Näringsvärden
Portions storlek
2 medelstora
per portion
% RI*
Energi
262 kJ
3%
63 kcal
Fett
0,71g
1%
Mättat fett
0,145g
1%
Enkelomättat fett
0,055g
Fleromättat fett
0,298g
Kolhydrater
13,13g
5%
Socker
6,78g
8%
Fiber
4,3g
Protein
4,74g
9%
Salt
0,10g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
1027mg
51%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 skiva
2
100 g
16
1 liten
19
1 kopp, hackad
20
1 medelstor
31
1 stor
52
Relaterade typer av Zucchini
Kokt Sommarsquash (Färsk)
Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Baby Zucchini
Visa fler Zucchini näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Morötter
Svamp
Sallad
Lökar
Röda Tomater
Spenat
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Findus Green Cuisine Linguine Bolognese
ICA Selection Zucchini & Paprika Pastasås
Bonduelle Pépites av Kikärtor och Majs
Knorr Paprika & Zucchini Soup
Visa fler
Sverige