Garant

Bladspenat

Kal

25

Fett

0,2 g

Kolh.

0,6 g

Prot

3,2 g

Det finns 25 kalorier i 100 g.

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

105 kJ

1%

25 kcal

Fett

0,20g

0%

Mättat fett

0,100g

1%

Kolhydrater

0,60g

0%

Socker

0,10g

0%

Fiber

0,6g

Protein

3,20g

6%

Salt

0,08g

1%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Senast uppdaterad	10 maj 14 10:02
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Relaterade Spenat från Garant

Fryst Bladspenat

Ekologisk Babyspenat

Tikka Masala Veggie Bowl

Finbladig Babyspenat

Fler produkter från Garant:

Pan Pizza Vesuvio

Ekologiska Katrinplommon

Smakrik Tryffelkorv

Visa alla Garant produkter

Andra typer av Spenat

Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)

Kokt Spenat (Färsk)

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)

Visa fler Spenat näringsinfo

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.