Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Varumärkeslista
Garant
Bladspenat
Garant
Bladspenat
Kal
12
Fett
0,1 g
Kolh.
0,3 g
Prot
1,6 g
Det finns 12 kalorier i 50 g.
Näringsvärden
Portions storlek
50 g
per portion
% RI*
Energi
52 kJ
1%
12 kcal
Fett
0,10g
0%
Mättat fett
0,050g
0%
Kolhydrater
0,30g
0%
Socker
0,05g
0%
Fiber
0,3g
Protein
1,60g
3%
Salt
0,04g
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Redigera denna mat
Senast uppdaterad
10 maj 14 10:02
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Relaterade Spenat från Garant
Ekologisk Babyspenat
Tikka Masala Veggie Bowl
Fryst Bladspenat
Finbladig Babyspenat
Fler produkter från Garant:
Pan Pizza Vesuvio
Ekologiska Katrinplommon
Smal Chorizo
Smakrik Tryffelkorv
Tacosås Stark
Visa alla Garant produkter
Andra typer av Spenat
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Minispenat
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Spenat
Kokt Spenat (Färsk)
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Visa fler Spenat näringsinfo
Sverige