Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Varumärkeslista
Garant
Bladspenat
Garant
Bladspenat
Kal
25
Fett
0,2 g
Kolh.
0,6 g
Prot
3,2 g
Det finns 25 kalorier i 100 g.
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
105 kJ
1%
25 kcal
Fett
0,20g
0%
Mättat fett
0,100g
1%
Kolhydrater
0,60g
0%
Socker
0,10g
0%
Fiber
0,6g
Protein
3,20g
6%
Salt
0,08g
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Redigera denna mat
Senast uppdaterad
10 maj 14 10:02
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Relaterade Spenat från Garant
Tikka Masala Veggie Bowl
Finbladig Babyspenat
Ekologisk Babyspenat
Fryst Bladspenat
Fler produkter från Garant:
Pan Pizza Vesuvio
Ekologiska Katrinplommon
Smal Chorizo
Smakrik Tryffelkorv
Tacosås Stark
Visa alla Garant produkter
Andra typer av Spenat
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Kokt Spenat (Färsk)
Spenat
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Minispenat
Visa fler Spenat näringsinfo
Sverige