| Räkor | ||||
| Fett(g) | Kolh.(g) | Prot(g) | Kal | |
| 100 g | 2,35 | 1,24 | 27,59 | 144 |
| Hummer | ||||
| Fett(g) | Kolh.(g) | Prot(g) | Kal | |
| 1 liten (450 g färskvikt) (ger efter tillagning, utan skal) | 0,68 | 1,50 | 23,99 | 114 |
| 100 g | 0,58 | 1,27 | 20,33 | 97 |
| Musslor | ||||
| Fett(g) | Kolh.(g) | Prot(g) | Kal | |
| 100 g | 0,97 | 2,57 | 12,77 | 74 |
|
|
