| Havregrynsgröt | ||||
| Net K(g) | Socker(g) | Fiber(g) | Totalt kolh(g) | |
| 1 portion (157 g) | 14,52 | 0,38 | 2,5 | 17,02 |
| 100 g | 9,24 | 0,24 | 1,6 | 10,84 |
| Ägg och Ostsmörgås | ||||
| Net K(g) | Socker(g) | Fiber(g) | Totalt kolh(g) | |
| 1 smörgås | 25,93 | - | - | 25,93 |
| 100 g | 17,76 | - | - | 17,76 |
| Rostat Bröd | ||||
| Net K(g) | Socker(g) | Fiber(g) | Totalt kolh(g) | |
| 1 vanlig skiva | 12,46 | 1,14 | 0,6 | 13,06 |
| 100 g | 51,90 | 4,74 | 2,5 | 54,40 |
|
|
