| Ger | Förberedelsetid | Tillagningstid |
|---|---|---|
| 1 | 10 min | 15 min |
| 1. | Mixa havregryn. |
| 2. | Mossa bananen, blanda med havregryn. |
| 3. | Knäck i två ägg. |
| 4. | Låt svälla. |
| 5. | Jag tar ofta i en näve vinbär. Det balanserar upp bananens sötma. |
| 6. | Stek i kokosolja. |
|
Det finns 604 kalorier i en portion av Bananpannkaka med Havregryn.
Kalorifördelning: 59% fett, 29% kolh., 12% prot.
|
|
|
| Filtrera efter måltidstyp |
|---|
