Ingredienser

1 kopp misosoppa

4 tsk socker

1 tsk sesamolja

1 kopp, hackad salladslök eller vårlök

Anvisningar

1.	Skala och skär löken tunt. Skär sidfläsk i 2-3 cm tjocka skivor. Skär tofu i tärningar. Fräs löken. Tillsätt fläsk. Rör ner kimchi och fräs.
2.	Höll på vatten. Tillsätt misopasta och en msk gochujang. Koka i 15 minuter.
3.	Tillsätt tofu. Koka i 10 min.
4.	Droppa över sesamolja och toppa med salladslök.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 189 kalorier i en portion av Kimchi Jjigae.

Kalorifördelning: 51% fett, 23% kolh., 25% prot.

Näringsvärden

Portions storlek

per portion

Energi

791 kJ

9%

189 kcal

Fett

11,2g

16%

Mättat fett

4,237g

21%

Enkelomättat fett

0,5g

Fleromättat fett

0,655g

Kolhydrater

11,4g

4%

Socker

6,06g

7%

Fiber

2g

Protein

12,43g

25%

Salt

3,80g

63%

Kolestrol

0mg

Kalium

343mg

17%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp
varmrätter

Senaste recept

Krämig Broccoligratäng

Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.

Choklad Kaka

Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.

Sötpotatis Brownie

Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.

Nattjästa Frallor

Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.

Visa fler recept

Hitta fler recept på Kimchi Jjigae