| Ger | Förberedelsetid | Tillagningstid |
|---|---|---|
| 1 | 5 min | 5 min |
| 1. | Hacka allt. |
| 2. | Vispa ihop med ägg, salt och peppar. |
| 3. | Stek på medelvärme. Lägg på ost om du vill ha det när du vänder den och steker den på andra sidan. Servera alternativt med stekt sparris vid sidan av. |
|
Det finns 402 kalorier i en portion av Omelett med Salami, Purjolök, Tomat och Spenat.
Kalorifördelning: 68% fett, 8% kolh., 23% prot.
|
|
|
| Filtrera efter måltidstyp |
|---|
