Bananboll

Perfekt att göra av övermogna bananer.
Ger Förberedelsetid Tillagningstid
7 - 10 min

Ingredienser

Anvisningar

1. Blanda mosad banan med honung.
2. Häll i de torra ingredienserna och blanda till en smet.
3. Forma bollar och rulla i kokos.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 142 kalorier i en portion av Bananboll.
Kalorifördelning: 16% fett, 72% kolh., 12% prot.
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
592 kJ
7%
142 kcal
Fett
2,48g
4%
Mätttat fett
0,373g
2%
Enkelomättat fett
0,025g
Fleromättat fett
0,017g
Kolhydrater
24,8g
10%
Socker
6,41g
7%
Fiber
4,1g
Protein
4,19g
8%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
78mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kaloriräknaren 100% Gratis

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp