Tacofylld Paprika

Fylld paprika med tacosmak.
Ger Förberedelsetid Tillagningstid
1 5 min 20 min

Ingredienser

Anvisningar

1. Stek nötfärsen utan olja och krydda med tacokrydda.
2. Fyll paprikorna med nötfärsen och variera med mager hårdost.
3. In i ugnen på 150 grader i ca 20 minuter.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 236 kalorier i en portion av Tacofylld Paprika.
Kalorifördelning: 40% fett, 16% kolh., 45% prot.
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
987 kJ
12%
236 kcal
Fett
10,2g
15%
Mätttat fett
5,31g
27%
Enkelomättat fett
0,008g
Fleromättat fett
0,186g
Kolhydrater
9,06g
3%
Socker
5,8g
6%
Fiber
2,8g
Protein
25,88g
52%
Salt
1,70g
28%
Kolestrol
0mg
Kalium
251mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kaloriräknaren 100% Gratis

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp