Älg Chili Con Carne

Älg Chili Con Carne

Betyg
5,0 
Otroligt utsökt, tillfredsställande måltid och serveras utmärkt med ris.
Ger Förberedelsetid Tillagningstid
4 25 min 20 min

Ingredienser

Anvisningar

1. Brun köttet med lite olja i en stekpanna.
2. Tillsätt lök, köttbuljong och kryddor efter smak. Blanda sedan tillsätt vatten och rör om.
3. Tillsätt resten av ingredienserna och koka på låg värme i 5 minuter eller tills det är klart.
4. Rör om ibland och servera med ris.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 406 kalorier i en portion av Älg Chili Con Carne.
Kalorifördelning: 38% fett, 24% kolh., 39% prot.
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1698 kJ
20%
406 kcal
Fett
16,13g
23%
Mättat fett
5,34g
27%
Enkelomättat fett
4,303g
Fleromättat fett
2,201g
Kolhydrater
22,73g
9%
Socker
6,44g
7%
Fiber
7,8g
Protein
37,45g
75%
Salt
1,6g
27%
Kolestrol
82mg
Kalium
567mg
28%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kaloriräknaren 100% Gratis

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

Senaste recept