Kycklingsallad

Lättlagad kycklingsallad.
Ger Förberedelsetid Tillagningstid
6 20 min 40 min

Ingredienser

Anvisningar

1. Koka skalad potatis, koka ägg, koka kycklingfilé i olika kastruller. Häll lite valfria kryddor i kycklingpannan för att få lite smak. När de svalnat skär du dem i små bitar.
2. Skär pickles, kycklingen och ägget i små bitar.
3. Blanda potatis, kyckling, ägg, saltgurka och majonnäs till en slät blandning.
4. Smaksätt blandningen med citronsaft, salt, peppar, chiliflakes och tillsätt lite vinäger. Dekorera med oregano och/eller saltgurka.
5. Servera med en bit bröd eller färsk sallad.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 462 kalorier i en portion av Kycklingsallad.
Kalorifördelning: 44% fett, 29% kolh., 27% prot.
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1932 kJ
23%
462 kcal
Fett
22,97g
33%
Mättat fett
3,031g
15%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
1,196g
Fleromättat fett
0,488g
Kolhydrater
33,38g
13%
Socker
4,36g
5%
Fiber
2,9g
Protein
32g
64%
Salt
1,15g
19%
Kolestrol
124mg
Kalium
485mg
24%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kaloriräknaren 100% Gratis

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp