Ger | Förberedelsetid | Tillagningstid |
---|---|---|
4 | 10 min | 20 min |
1. | Skär kycklingen och grönsakerna i små bitar och fräs dem i omgångar i en stekpanna och lägg över dem i en kastrull. Tillsätt rödpeppar, salt och svartpeppar efter smak. |
2. | Tillsätt fond, creme fraiche, grädde och vatten. Krydda med chiliflakes för extra smak. Låt puttra på svag värme i ca 15 - 20 min. |
3. | Smaka av med mer kryddor och tillsätt edamamebönorna, låt puttra tills bönorna blivit mjuka. |
4. | Servera som en exklusiv rätt eller servera med havregryn och en god sallad. |
Det finns 428 kalorier i en portion av Kycklinggryta med Grönsaker.
Kalorifördelning: 52% fett, 12% kolh., 35% prot.
|
Filtrera efter måltidstyp |
---|