| Ger | Förberedelsetid | Tillagningstid |
|---|---|---|
| 1 | 30 min | - |
| 1. | Blanda chia, havre och mjölk i en skål. Krydda med salt och kanel. |
| 2. | Låt blandningen stå i kylen över natten. |
| 3. | Mosa bananen och tillsätt sedan i blandningen. |
| 4. | Tillsätt jordnötssmöret. |
| 5. | Toppa med granola, blåbär och jordgubbar. Njut av! |
|
Det finns 860 kalorier i en portion av Kanelbulle Chia Oats.
Kalorifördelning: 34% fett, 54% kolh., 12% prot.
|
|
|
| Filtrera efter måltidstyp |
|---|
